Yoga Trek – Sarna

C’è un luogo in Casentino che da secoli è sinonimo di operosità e silenzio. Il piccolo borgo di Sarna è infatti nato come un antico convento su una via di comunicazione molto importante, la via abversa, che collegava il Valdarno al Casentino e l’Emilia Romagna. Un luogo unico che deve molto della sua attuale struttura all’operosità dei monaci che per secoli hanno “coltivato” i terreni circostanti e vissuto in preghiera.

In questo contestocircondato da querce secolari e panorami privilegiati, cercheremo di favorire momenti di meditazione e di pratica, portare l’attenzione al momento presente e cercare di condurre un’esperienza meditativa in movimento al fine di migliorare il livello di concentrazione e ridurre lo stress.

Ritrovo ore 16:00 a Sarna https://maps.app.goo.gl/rJCXU4GjfpuS1GQGA…

Lunghezza: 5 km

Durata: 4:00 h

Dislivello: 230m

Difficoltà: Facile

Costo: € 20

COSA PORTARE:

Consigliate scarpe da trekking, o trail con suola scolpita, la guida si riserva la possibilità di impedire la partecipazione alle persone con calzature non ritenute idonee.

Zaino, abbigliamento a strati adatto alla stagione, giacca antipioggia

Portare con sé 1 lt di acqua e pranzo al sacco Consigliato tappetino da Yoga e un telo per un appoggio più confortevole

Prenotazione obbligatoria

Per informazioni e prenotazioni: info@arcamuseocasentino.it

0575 956527

370 1318284 (solo messaggi WhatsApp)